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[6주 간의 도전] 세 번째 과제 – 잠을 잡시다!

클라린다 세레조 | 2019년12월5일 | 조회수 2,242

연구자들을 위한 6주 간의 도전, 그 3주차 과제로 돌아왔습니다. 저는 여러분이 이번 주 도전을 사랑하실 거라고 확신합니다. 이번 주 과제를 밝히면 분명, “도전 수락!”이라 외치실 거예요. 왜냐하면 연구자로서 여러분이 늘 절실히 필요하고 아마 한동안 원했던 일이기 때문이죠. 이번 주 과제가 여기 있습니다.

 

도전 #3

이번 주 중 하루는 8시간 동안 쭉 잠을 주무세요. (만약 8시간 이상 주무실 수 있다거나, 하루 이상 이 과제를 수행하실 수 있다면, 보너스입니다!)

 

, 제대로 보셨습니다. 8시간 동안 연달아 자기. 휴식을 취하세요. 여러분의 몸과 마음을 이완시켜 주세요. 스트레스 없이 푹 자고 활기차게 일어나 다시 세상으로 나가세요. 도전을 마치시고, 셀피를 찍고 트위터(@Editage)에 공유하시는 것도 잊지 마세요. 또는 메일(insights@editage.com)을 보내 주셔도 좋습니다.

, “도전 수락”을 댓글로 남기고 어서 주무세요!

 

좋은 꿈 꾸시고요!

 

지난 과제를 따라 잡고 싶으시다면,

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