연구자의 의견

수많은 추가 업무를 요청 받는 많은 여성과 잘 드러나지 않는 사람들이 자주 듣는 조언이 있습니다. "거절하는 법을 익히세요". 경력 발전에 도움이 되지 않는 일에 시간을 낭비하지 마세요. 연초에 자신의 활동 가능 범위를 명확히 설정한 다음, 나머지는 거절하세요. 아기가 태어나기 전후로 저는 정확히 이렇게 살았습니다. 의도한 것은 아닙니다. 그저 그럴 수밖에 없는 상황에 놓여있었던 거죠. 

연구자 쿠비 님은 자신의 대학원 생활을 바탕으로 연구자들이 느끼기 쉬운 우울감, 그리고 스스로 어떤 성공이나 성취를 할 자격이 없는 ‘가면을 쓴 사기꾼’이라고 여기는 가면 증후군(Imposter Syndrome)에서 벗어나 자기효능감을 높일 수 있는 매일의 습관에 대해 이야기합니다. 

2023년 새해가 밝았습니다! 연구자는 자신의 호기심과 영감을 따라가며 발견의 길을 걷는다는 점에서 독특합니다. 어둠과 불확실성 속에서 불안과 두려움을 느낄 때, 연구자 여러분들의 마음을 안심시키고, 차분하게 만들 수 있는 긍정의 말 15가지를 꼽아 보았습니다.

학위논문 작성이란 감정이 극도로 소진되는 과정입니다. 이미 잘 알려진 사실이죠! 마음을 다스리기 위한 여러 가지 대처 방법이 있는 잘 알고 있음 불구하고 때로는 저도 모르게 눈물부터 터질 때가 있습니다. 저만 그런 건 아닌 거 같아요. 제 언니도 박사 과정 초창기에 저에게 말하길 첫 3~4개월에 최소 두 번이상은 우는 게 다반사였고, 그렇게 울지 않으면 오히려 자신이 이상해 보일 정도라 생각했답니다. 그래서 오늘은 허심탄회하게 제가 겪었던 감정을 소개하고자 마음먹었습니다. 사실 전 박사논문을 준비할 때 정말 많이 울었고, 그렇게 우는 게 나쁘지만은 않았다는 걸요.