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검색결과
“나 왜 이러지?” 셀프케어가 필요한 7가지 징후
우리 대부분은 스트레스가 각자의 삶에서 감당해야 할 몫이라는 걸 받아들이고 있습니다. 마감일을 관리하고, 진로를 계획하고, 동료와 상사를 대하고, 가족과 친구의 행복을 걱정하는 사이, 정작 자신은 점점 작아진다고 느끼나요? 상당수의 연구자들이 정신적 문제와 싸우고 있다는 것은 잘 알려진 사실 입니다. 여러분은 자신이 정신적 문제에 직면할 위험이 있다는 사실을 알아차리는 방법이 있나요? 특정 상황에서 스트레스를 받는 것은 일반적인 일입니다. 하지만 우리는 ...
중앙대 연구진, 새로운 저비용 에너지 수확형 정전소자 개발
왜 고양이 털에 스티로폼 조각이 들러붙는지 궁금했던 적이 있으신가요? 어떤 천은 서로 문지르면 달라붙는 건 왜일까요? 이는 어떤 물질들이 접촉할 때, ‘ 정전기 ’ 로 알려진 전하가 발생하기 때문입니다. 과학자들은 새로운 에너지원에 대해 주목할 때면, 이 ‘ 접촉 전기 ’ 가 유용한 전기 에너지로 전환될 수 있을지 궁금했습니다. 그리고 2012 년, 표면 간의 기계적 접촉을 통해 에너지를 발생시킬 수 있는 장치인 ‘ 정전소자 (TENG, T ...
나에게 적합한 셀프케어 유형은? 연구자를 위한 7가지 셀프케어
"자신을 돌보는 것은 사치가 아니라, 자기 보호이며 정치적 싸움이다."- 오드리 로드, A Burst of Light and Other Essays 중 매일 어떤 방식이든 자신을 돌보는 일은 매우 중요합니다. 지금까지 저희는 셀프케어가 무엇이며, 연구 과정에서 자신감을 갖고 동기부여를 하는 데에 자신을 우선으로 두는 것 이 얼마나 중요한지에 대해 이야기하였습니다. 또한 어떻게 하면 스스로에 대해 더 잘 인지하고, 휴식이 필요하거나 ...
중국 연구진, 코로나19 원인 규명한 논문 발표
작년 12월 초, 중국 후베이성 우한시 지역 수산시장에 다녀온 몇 사람이 병에 걸리기 시작했습니다. 이들은 기침, 열, 호흡 곤란 등과 심지어 급성호흡곤란증후군(ARDS)과 관련된 합병증과 유사한 증상까지 보였습니다. 즉각적인 진단은 폐렴이었으나, 정확한 원인은 알 수 없었습니다. 이 새로운 바이러스의 원인은 무엇인지, 사스 혹은 메르스 바이러스와 유사한 것인지 과학자들은 12월에 처음의 몇 사례를 분석하고, 해당 바이러스의 정체를 확인하기 위한 연구에 ...
연구자를 위한 6가지 셀프케어 앱
학계나 그 주변에 있는 이들은 연구자들이 얼마나 심한 스트레스 환경에 처해 있는지 알고 있습니다. 실패의 경험, 지속적인 집중력, 연구비 지원, 개인적 삶과 연구 사이의 균형 같은 문제들을 늘 마주해야 하며, 스트레스와 불안 으로 밤을 지새우는 날이 많지요. 체계적 지원의 부재 역시 연구자들을 더 어렵게 만듭니다. 특히 이미 우울이나 불안과 같은 정신 건강 문제를 겪고 있는 이들에게는 이러한 문제가 더 심각하게 느껴질 수 있습니다. 셀프케어는 요즘 ...
엄마 과학자의 생존기: 내 배는 누가 지켜주나?
임신인 것이 확인이 되었다. 입덧이 시작되었다. 배가 점점 나오기 시작했다. 하지만 나는 실험을 놓지 않고 있었다. 임신을 확인하고, 내가 제일 먼저 한 행동은 회식자리에서 “저 임신했습니다! ”라고 지도 박사님 이하 팀에 오픈하는 것이었다. 보통 임신 초기에는 유산이 되는 경우도 많기 때문에, 아기집이 생기고 태아가 자리잡기 전까지는 알리지 않는다고 하지만, 나는 아기집이 보이기도 전 혈액검사만으로 임신을 확인한 뒤 바로 그 사실을 공개했다. 왜? ...
연구 프로젝트 관리를 위한 5가지 필수 팁
연구 프로젝트 펀딩에 성공적으로 지원하고 지원금을 받게 되었다면, 이제 프로젝트 관리를 시작할 시간입니다! 하지만 연구 프로젝트를 처음 관리하신다면, 당면하게 될 문제들에 준비가 되어 있지 않을 수 있습니다. 프로젝트를 시작하는 것은 여러 측면을 고려해야 하는 일입니다. 이 기사에서는 성공적인 연구 프로젝트 로드맵을 만들 수 있는 5가지 유용한 팁을 드립니다. 업무 공유 위치 설정하기 여러분이 개인 연구실에서 일하든, 다학제적 프로젝트를 이끌고 있든 ...
현장연구 중 유산을 경험했습니다
강도 높은 2주 간의 현장연구 기간 동안, 저는 유산을 경험했습니다. 이 스토리는 그다지 드라마틱한 것도 아니고, 공포스러운 내용도 없습니다. 그저 온 세계의 여성들이 매초마다 겪는 임신 초기의 평범한 결말일 뿐이지요. 저는 이러한 일들이 주변에서 일어나고 있다는 사실을 보여주기 위해 이 글을 쓰고 있습니다. 보통 하지 않는 이야기이지만 말입니다. 그 당시 저는 핀란드의 올랜드 제도에 있었습니다. 애벌레 둥지를 찾아 들판과 초원을 걷고 있었지요. 석사 ...
혼자라고 느껴지나요? 연구자 그룹에 참여해보세요
연구자들의 여정을 어떻게 표현할 수 있을까요? 울툴불퉁한 길 위에서 길고 어두운 터널 속을 홀로 운전하는 것 같은 기분이라고 말할 수 있을 것 같습니다. 한 바퀴를 돌 때면 빛이 나타나기를 바라지만, 눈앞에 길고 어두운 또 하나의 커브가 있다는 것만을 확인하게 되지요.어둠과 불확실함, 휘청거림 속에서도 함께 웃으며 서로의 경험을 나눌 누군가를 바란 적이 있지 않으신가요? 6년이 넘는 시간 동안 연구자 그룹과 긴밀하게 일해 오면서 저는 여러분들의 다양한 ...
코로나19 사태가 전세계 연구자들에게 어떤 영향을 미치고 있나
코로나 19가 전세계를 휩쓸고 있습니다. 사회적 거리두기와 봉쇄는 일상이 되었으며, 세계인들은 기존의 생활 방식을 바꾸도록 강요받고 있습니다. 우리가 알던 삶은 멈춰서고 말았습니다. 감염의 전파를 막기 위해, 학계는 힘든 조치를 취했습니다. 많은 대학이 강의를 중단하고, 학회는 취소되었으며, 실험실은 문을 닫았습니다. 통행이 제한되고 대부분의 학생들과 교수, 연구자들은 집에 머물고 있습니다. 이러한 조치는 사람들의 안전을 보장하고 추가적인 감염 가능성을 ...
