연구자 번아웃 피하는 법 10가지

번아웃은 학계에서도 중요한 문제 중 하나입니다. 2026년을 앞두고 연말을 맞이한 연구자들은 늘어난 업무량, 촉박한 일정, 행정적 요구, 그리고 연구계에서 빠르게 진화하는 AI의 역할과 마주하고 있을 겁니다. 이러한 다양한 압박이 새로운 건 아니지만, 환경이 바뀜에 따라 연구자들이 자신의 에너지와 창의성을 보호하기 위해 지속 가능한 전략을 취하는 것이 어느 때보다 중요해졌죠. 자, 번아웃을 극복하고 생산적인 2026년을 맞이하기 위해 에너지를 재정비하는 ...